通勤や買い物、子どもの送り迎えといった自転車運転時には、入念な日焼け対策が重要です。「少しなら大丈夫」と紫外線の影響を甘く見ていると、肌の赤みやシワ、シミなどの原因となります。
しかし、自転車運転時は手がふさがり、汗をかいて日焼け止めも落ちやすいことから、日焼け・UV対策が難しい傾向があります。UVカットアウターや帽子など、手がふさがっていても十分に日焼けを対策できるアイテムを活用しましょう。
今回は、自転車運転時の日焼け対策の重要性やおすすめのUV対策アイテムなどを解説します。「自転車運転時の日焼け・UV対策で効果的なアイテムは何か」が理解できるため、ぜひご覧ください。
自転車運転時の日焼け・UV対策の重要性
自転車の運転時には、十分な日焼け・UV対策を行うことが大切です。短時間の運転であっても肌や髪が紫外線にさらされ、以下のような影響が出る恐れがあります。
- 肌の赤み
- 肌の黒ずみ
- シワ
- シミ
紫外線が最も多いタイミングは7〜8月、12〜14時ごろ、快晴時です。しかし、春・秋や曇り・雨の日でも紫外線は降り注いでおり、対策なしで外出してしまうと日焼けの原因となります。目に見えて日差しが強いタイミングだけでなく、曇りの日や夏以外など一見紫外線が少なそうなタイミングでも入念に日焼け・UV対策を行うことが理想です。
自転車運転時におすすめの日焼け・UV対策5選
自転車運転時におすすめの日焼け・UV対策グッズは、以下の5つです。
ここでは、それぞれの特徴を詳しく解説します。
UVカットアウター│羽織るだけで簡単に日焼け対策
UVカットアウターとは、紫外線カット機能が搭載しているアウター（パーカー / カーディガンなど）を指します。なかには、Tシャツ・ロングTシャツにUVカット機能を搭載しているアイテムもあります。
UVカットアウターのメリットは、羽織るだけで腕や肩、背中など広範囲をまとめてカバーできる点です。日焼け止めのように効果が落ちる心配はなく、気軽に着脱できるアイテムであれば室内での体温調整にも役立ちます。
最近はデザイン性に優れたUVカットアウターも多いため、オシャレと同時に日焼け対策をしたい方にもおすすめです。UVカットアウターについて詳しくは、以下の記事をご覧ください。
UVカットアウターの特徴と選び方 – 紫外線をシャットアウト！夏のUV／日焼け対策 ベストバイ3選
帽子・サンバイザー│つば広アイテムで顔に当たる紫外線をカット
帽子・サンバイザーを着用すれば、頭皮や髪、額・頬などの日焼け・UV対策が可能となります。頭皮や髪の毛が紫外線を浴びると、髪のダメージやカラーの抜け、パサつきなどの原因となるため、肌と同様にしっかり対策しましょう。
特に、つばが広いタイプの帽子・サンバイザーであれば影の範囲が大きくなり、顔まで広範囲に日焼け対策できるようになります。サッとかぶるだけで使用できることから、外出前の準備が楽になり、着脱しやすい点もメリットです。
フェイスカバー│簡単装着で顔・首回りの日焼けを対策
フェイスカバーの着用により、顔から首元まで広範囲をしっかりと紫外線・UV対策できます。顔や首元は汗で日焼け止めが落ちやすい部位ですが、フェイスカバーであれば汗をかいても影響を受けにくくなります。
また、日焼け止めとは異なり直接日光を遮ることから、光による直接的な暑さを軽減することも可能です。最近は通気性が良く、接触冷感・吸汗速乾素材を採用しているアイテムが多く、快適に使いやすいでしょう。
アームカバー│夏でも涼しく腕の日焼けを対策
アームカバーを取り入れることで腕から手の甲にかけての紫外線・UV対策が可能です。特に夏場は半袖を着ることが多く、腕の日焼けをしやすいですが、アームカバーを活用すれば、日焼け止めのムラや落ちを気にせずに紫外線の影響を抑えられます。
また、接触冷感・吸汗速乾といった機能を備えた商品が多く、暑さ対策としても活用できます。着脱も簡単なので気温やシーンに合わせて柔軟に使えるでしょう。近年は多様なデザインが展開されているため、ファッション性を重視したい方にもおすすめです。
日焼け止め│目元や指先の細かいパーツのUV対策が可能
これまで着用するタイプの日焼け対策を4つ紹介しましたが、日焼け止めを1本用意しておくことをおすすめします。日焼け止めは服装にかかわらずどのような部位にも使用でき、指先や耳周りといった細かいパーツにも塗れる点がメリットです。
基本的には日焼け止め単体ではなく、着用型のアイテムと組み合わせて使用するのがおすすめです。現在はスプレーやジェル、ミルクなどさまざまな選択肢があるため、塗り心地や性能などを踏まえて自分に合った商品を選択しましょう。
【高評価多数】自転車運転時の日焼け・UV対策におすすめのアイテム4選
UVカットアウターでの日焼け対策を検討している方は、ぜひ「アメトハレ」の商品をチェックしてみてください。当店アメトハレで特におすすめのUVカットアウターは、以下の4アイテムです。
ここでは、各アイテムの特徴を詳しく解説します。
AH-301 UV撥水コート
「AH-301 UV撥水コート」は、UVカット加工と撥水加工を施したロングコートです。日焼け・UV対策で使えるのはもちろん、突然の雨もしっかりとガードしてくれます。
ポリエステル100％の素材を採用しており、Lサイズでわずか340gという軽量設計が特徴のひとつです。使わないタイミングでは収納しやすいため、屋外でアウターを脱ぐというシーンでも安心です。
また、股下には風による裾のバタつきを抑えるドットボタンがついており、自転車運転をより快適にします。ストレッチが効いていて動きやすく、春・秋の紫外線対策や温度調整に重宝するでしょう。
AH-1003 レディースUVパーカー
「AH-1003 レディースUVパーカー」は、紫外線や花粉が気になる季節に重宝するジップパーカーです。UPF50+と高いUVカット機能に加え、花粉がついても落ちやすい加工が施されています。
フードは口元まで覆える襟高仕様となっており、首元や顔回りに当たる紫外線の影響も軽減できます。素材はストレッチが効いているため、自転車運転など体を動かす場面でも快適に着こなせます。
また、ツルっとした肌滑りの良さとすべすべとした心地よい肌触りもポイントです。ライトグレーとチャコールグレーの使いやすい2色であり、日常使いからレジャーまで幅広い目的でおすすめです。
AH-1020 ドライタッチUVパーカー
「AH-1020 ドライタッチUVパーカー」は、春はもちろん夏でも快適に着こなせるUVカットパーカーです。汗をかいてもすぐに乾く吸水速乾機能が備わっており、肌離れの良いドライタッチ素材を採用することで、自転車運転時にも快適な着心地を実現します。
また、ブラウスやきれいめのパンツにも合わせやすいデザイン性も魅力です。動くたびにふわりと揺れるバックフリルは女性らしい柔らかい印象を与え、計算された切り替えラインによって全体のバランスをすっきりと見せることができます。
さらに、シワになりにくい軽量素材を用いることで、使わないときはクルッと丸めてバッグに収納できます。日焼け対策から電車や室内の温度調整まで幅広いシーンで活躍するでしょう。
AH-1010 撥水マウンテンパーカー
「AH-1010 撥水マウンテンパーカー」は、天然繊維のような自然なシワ感があるマウンテンパーカーです。UVカット性能に加えて撥水性能が施されており、日焼け対策をしつつ突然の雨にも備えられます。
リラックス感のあるシルエットの採用により、インナーに厚手のスウェットやニットを着用できるので、肌寒い時期から暖かくなるまで幅広いシーズンで活躍します。フードは襟に収納できる2WAY仕様となっており、ファッション性や用途に合わせてアレンジが可能です。
自宅の洗濯機で簡単に洗濯できるため、お手入れの手間がかからず、頻繁に着用する時期でも快適に使用できるでしょう。
自転車運転時の日焼け対策に関するよくある質問
自転車運転時の日焼け対策に関するよくある質問は、以下のとおりです。
ここでは、それぞれの質問に詳しく回答します。
帽子の着用で日焼け対策はできる？
帽子の着用により日焼け・UV対策が可能です。帽子を着用すれば頭皮や髪の毛を直接カバーでき、つばによって生まれた影が顔を覆うためです。つばが大きい帽子ほど影が大きくなり、日焼け・UV対策効果が高まります。
なお、現在は自転車運転時のヘルメット着用が努力義務となっているため、ヘルメットと組み合わせやすい帽子やバイザーを選ぶことも検討しましょう。
日焼け・UV対策アイテムは白と黒どっちがいい？
日焼け・UV対策に特化して考える場合、黒色のアイテムがおすすめです。黒色は紫外線を吸収しやすく、UVカット効果が高くなりやすいためです。
一方、暑さ対策も考慮して選びたい方は、白色のアイテムも検討しましょう。白色は光を反射しやすく、体感温度が上がりにくくなる傾向があります。
また、自身のファッション性を踏まえて色を選んでもよいでしょう。
まとめ│アメトハレの日焼け対策アイテムで自転車運転をおしゃれ＆快適に！
自転車運転時には十分な日焼け・UV対策を行うことが大切です。夏場や快晴時以外かつ短時間の外出であっても紫外線を浴びることになるため、自分にピッタリのアイテムを使用して大切な肌や髪の毛を守りましょう。
当店「アメトハレ」では、外出時にサッと羽織れるUVカットアウターや自然にインナーとして着用できるUVカットシャツなどを提供しています。おしゃれに着こなしながら簡単に日焼け対策が可能となるため、ぜひチェックしてみてください。
